De vita dagarna är tre dagar i varje Hijri-månad då det starkt rekommenderas att fasta. Imam Tirmidhi rapporterar att profeten Muhammad - frid vare med honom - sa: ”Om du vill fasta tre dagar i månaden, fasta då på den 13:e, 14:e och 15:e dagen.” Dessa är månens dagar i den muslimska kalendern, inte datumen för Mars.
Tre vita dagar i månaden Mars 2024 (När börjar de vita dagarna?)
| Söndag 24 Mars 2024 | 13 Ramadan | +278 |
| Måndag 25 Mars 2024 | 14 Ramadan | +277 |
| Tisdag 26 Mars 2024 | 15 Ramadan | +276 |
Varför fasta på de vita dagarna i mars
Angående de vita dagarna (praktiken att fasta under dessa dagar från soluppgång till solnedgång) rapporterades av Jarir bin Abdullah att Profeten sa: "Att fasta tre dagar i månaden motsvarar att fasta hela livet, och de vita dagarna (Ayam El Bid) är den trettonde, fjortonde och femtonde." [Sunan an-Nasa'i]
Vidare får vi i en annan hadith veta att Abdullah ibn Amr bin Al-As har rapporterat att Allahs sändebud (ﷺ) sa: "Att fasta tre dagar varje månad är som att fasta en hel månad." [Hadith i Sahihs Al-Bukhari och Muslim].
Vad är den bästa frivilliga fastan?
Praktiken med frivillig fasta kompletterar eventuella brister i den obligatoriska fastan. Exempel på frivillig fasta är al-Ayaam al-Beed (vita dagar eller fullmånedagar), Ashuraa, Arafa-dagen, måndagar och torsdagar, sex chawal-dagar och utökad fasta under månaderna Muharram och Sha’ban.